SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • dziennki koti132 2012-12-17

    Post
    Strength & Endurance

    [...] + brupees 5 zarzut siłowy + brupees 4 zarzut siłowy + brupees 3 zarzut siłowy + brupees 2 zarzut siłowy + brupees 1 tyle powtórzeni wykonałem w poszczególnych 27 obwodach jaki jest obok numer. czas 28:14 ciężar sztangi to 35kg micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd6e1c51c219472681c2d740d6e5965e.png pytania: - co myślicie o tym treningu ? - czy w [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 12095 Data: 2012-12-27 23:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on siedzi sam w ławce ogólnie fajnie jak zwykle kozak full nie każdy ma tyle jaj żeby tak zaszaleć - to trzeba przyznać. asd mam jeszcze pytanie, jaki jest stosunek nauczycieli wobec twojej osoby, taki sam jak wobec innych, gorszy, czy moze lepszy? aha i co wfista o tobie sadzi

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 15:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - UKRAINA

    Post
    Informator PODKARPACKI

    na rynku jest wiele zmiennych wiec matematyka tak ale gdy znasz wszystkie niewiadome, może mieć firma z Ukrainy "lepsza" cene hurtowa bo chca np. wejsc tam na rynek lub taka sama ale marża będzie niższa , również może mieć na to wpływ kurs walut ale nie jest wykluczone ze mzoe sie COŚ na ukrainie oplacac co jest u nas produkowane

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2010-07-15 08:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan, mowimy o koordynacji potrzebnej bokserowi, znasz zawodnikow sportow uderzanych trenujacych z dobrymi efektami na typowo kulturystycznym zakresie 8-12? Jaki jest najefektywniejszy zakres do wyrabiania sily dynamicznej i dlaczego? Przy okazji kolega wyzej mowil, ze zalezy mu na sile i wytrzymalosci, co na zakresie 5~ powtorzen zapewni mu o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2014-02-04 08:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duzo wody w ciele....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo zeby strawic sol organizm potrzebuje duzo wody i tak sie bedziesz odwadnial,, tak jak na mozu niewolno pic wody morskiej,, jesli pije sie duzo wody to widac po sikach jaki jest ich odcien i organizm sam reguluje sobie ile wody ma w sobie,Woda jest głównym składnikiem ludzkiego ustroju. Organizm dorosłego człowieka w około 50-70% zbudowany [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2005-09-04 14:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj >>> pytanie(a)

    Post
    Sztuki Walki

    BZDURA silownia nie jest niezbedna przy grapplingu poziom jaki jest w Polsce mozna spokojnie wygrywac zawody nie bedac nigdy w zyciu na silowni. Ćwiczenia silowe ( nie typowe jak na silowni robia kulturysci) dokladaja sobie zawodnicy ale bez tego da sie spokojnie walczyc, jesli masz czas na chodzenie 5-6 razy w tygodniu na bjj i jeszcze na [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7991 Data: 2006-04-10 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj >>> pytanie(a)

    Post
    Sztuki Walki

    chyba ze ktoś krzepę ma nieproporcjonalnie dużą dla swojej masy i budowy. czasem zdarzają sie tacy ludzie. nie wiem, jaki jest mechanizm tego zjawiska - trzeba o to zapytać w Treningu - ale fakt faktem, ze nietórzy nie potrzebują siłowni, zeby być pioruńsko silni nie wyglądając na takich. ale to jednak margines. i gdy startują na zawodach, też [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7991 Data: 2006-04-10 15:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estetyka miesni Nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz więcej o sobie. Jaki jest cel treningu ? Wiesz ile lat ćwiczył Arnold zanim doszedł do tego co jest widoczne na zdjęciu ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2007-04-04 14:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasy ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sportowa uczciwa rywalizacja, powinneneś o tym wiedzieć. Wiem że się wk*** za to że Z dostaje kasiorę od miasta, ale to nie moja wina. Nie moją winą jest też że Z jest jaki jest. I nie moją winą jest to że chcę jak najlepiej dla mojego klubu (wg. zasady "każdy chwali swoje" Nie rozumiem twojego wk*** na mnie np. Grzesiek K też nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2004-12-30 15:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku, nietypowe pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    skoro chwyt nie gra roli(niech zgadnę,przyszły strażak?) to rób chwytem który jest teoretycznie prostszy,czyli podchwytem. Nie wiem jaki jest Twój stopień wytrenowania i jakie plany przerabiałeś,ale jeśli nic konkretnego nie robiłeś to prawde mówiąc każdy regularny trening przyniesie Ci efekty

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2010-09-08 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze kolego, to napisz jaki jest cel który chcesz osiągnąć (masa, rzeźba,...) Po drugie jeśli twoim priorytetem jest masa (tak sądzę czytając twój trening) to zastanowił bym się nad zamianą pon. z środ., a to dlatego że mecząc w poniedziałek barki nie będziesz w stanie "porządnie" wykonać treningu klatki w środę. A tak swoją [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2009-06-30 11:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moze by tak ...?

    Post
    Piłka Nożna

    o nie!!! Juz zdecydowanie wole Drewnialdo Rasiaka. Jest jaki jest,ale zawwsze to prawdziwy Polak

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2005-10-16 21:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha, biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak ja w twoim wieku tez mialem takie wymiary tyle ze ja zaczolem odrazu na silowni.. wiesz co teraz robie.. Mam cholernie wielkie rozstepy siedze w domu bo przez 2 lata chodzilem po lekarzach bo przesadzalem z obciazeniem. W tym wieku nie bierz tego tak powaznie traktuj to z dystansem bo nie wyjdziesz na tym dobrze organizm jaki jest taki jest.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2008-06-01 19:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe jaki jest stosunek białek przenicznych i tego wpc względem siebie

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9076 Data: 2008-05-28 18:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karate tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    Ale my poprostu stwierdzamy fakt że materiał jaki jest przerabiany na treningach fudokanu/shotokanu jest bardzo mało albo wcale nie skuteczny, a to co robisz poza treningiem to już się chyba tego stylu nie tyczy. Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-12-01 23:09:32

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7070 Data: 2007-12-01 23:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze Ktos mi ulozyc dziete--pliz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przede wszystkim, jaki jest cel diety? budujesz mase? odtluszczasz sie? ile wazysz? wylicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. podlicz ile kalorii, bialka, weglowodanow i tluszczy wychodzi w posilkach. wtedy bedzie mozna powiedziec czy dieta jest ok. jak na razie moge Ci powiedziec co jest na pewno zle a wiec: 7-omlet z 2 jaj z dodatkami MOZE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2004-03-19 18:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaki jest cel Twego treningu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-05-14 23:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny dla speców w dziale"trening"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    -Po pierwsze nie ma tricepsu!!! -Na klatke robisz za dużo wyciskania, rób góra dwa takie ćwiczenia plus rozpiętki. -Nie wiem jaki jest cel twojego treningu, ale z bicepsem tez przesadziłeś i to znacznie! Wykonuj na niego 3 cwiczenia. -Barki tak wymieszałeś z plecami, moze najpierw wykonuj wyciskanie zza karku, a potem z przodu.Gdy zmęczysz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2006-06-11 01:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW dla suchara do ewentualnych poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    A mogę stosować trening jaki jest opisany w tym temacie? http://www.******/jak-mam-zaczac-44459.html Duże efekty osiągnę po ok 8 tygodniach?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2012-02-25 10:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] koszt badań to ok.100pln plus dojazd.Pownny być teoretycznie darmowe do 21 roku życia.Nie są to duże pieniądze. EEG w SW jest ważne 2 lata. Po takim teście jaki jest u lekarza sportowego możesz spokojnie trenować. W boksie zawodowym najważniejszym badaniem jest tomograf mózgu plus HIV-test negatywny na obecność wirusa plus [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2010-08-31 12:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)